学龄前

学龄前阶段重点是生活自理、语言表达、同伴交往、规则意识和入园适应。家长要帮助孩子形成稳定作息，而不是提前安排过量学习任务。

【家庭做法】固定睡眠和餐点；通过绘本、游戏和生活场景练习表达；鼓励穿衣、如厕、整理物品等自理能力；用可执行的规则替代反复责备。

【需要关注】如果孩子长期无法适应集体生活、攻击或退缩明显、语言理解困难、专注和睡眠问题持续存在，应和老师及专业人员一起评估。